Mamanpat

En cette journée de grisaille digne du mois de novembre, le titre de ce billet est à prendre au sens propre comme au sens figuré ! Pour la dernière séance de ma préparation à la SaintéLyon, j'avais 2h à réaliser. Mais aujourd'hui encore, je laisse place...

Une fois n'est pas coutume - 3 en l'occurence suffisent à la créer ! - je prends le départ du parcours le plus long du Jogg'Iles en guise de dernière séance longue du plan de prépa SaintéLyon. Ce n'était d'ailleurs pas au programme, ce WE des 19 et 20...

Lundi 7 novembre : salle, stepper 1h. Bonne suée ! Jeudi 10 novembre : footing au saut du lit. 54 mn, 7,7 km et 140 m D+. Vendredi 11 novembre : de retour sur mon Mont chéri ! Y'a besoin de faire du dénivelé et ce jour férié ensoleillé se prête à merveille...

Alors que moultes amis s'alignent au festival des Templiers, je décolle pour le pays du faucon maltais, non moins inconnu du célèbre mystère des templiers. A chacun sa façon d'appréhender l'histoire ! Une destination jusqu'à présent inconnue et qui n'aura...

Mardi 25 octobre : sur l'Ile de Malte... Footing avec chéri de 1h45, 16,7 km et 280 m D+ permettant de découvrir l'extrême nord de l'île au dessus de la baie de Melleiha avec vue panoramique sur la mer, au bord de falaises bien abruptes ! Perchés tout...

Lundi 17 octobre : découverte de mon nouvel espace sport fitness au cabinet médical de mon doc et ami Gérard et podologue Jean Arnaud. Je fais le point avec le coach pour lui expliquer mes objectifs et mes séances de renforcement musculaire et il m'indqiue...

Une semaine - encore - hyper chargée qui aura vu une séance en faire les frais, celle en côte à Fourvière. Mais là, c'était aussi pour la bonne cause car c'est l'ostéo qui m'a sonnée ! Lundi 10 octobre : salle. 15 mn ergo + 20 mn muscul + 10 mn vélo DGB....

Mercredi 5 octobre : bon, ça commence mal cette première semaine de prépa SaintéLyon ! Me voilà coincée en réunion jusqu'à 13h ! Va falloir que je ruse encore un peu pour sauvegarder mes séances moi... J'arrive à filer à 17h et file en rentrant faire...

Deux semaines bien chargées avec un séance qui saute à cause du boulot la première semaine, et 2 autres la suivante à cause d'un blocage de dos. Il semblerait que le stress aime bien mon dos... Mardi 20 septembre : footing sur les quais avec mon binôme...

Difficile de la lancer cette semaine entre rythme professionnel et grosse fatigue latente... Jeudi 15 septembre : séance programmée au parc de la Tête d'Or avec les collègues du boulot dans l'objectif Run In Lyon, challenge entreprise. Sur les 14 participants...