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La 180 : S-3

La 180 : S-3

Le decrescendo est entamé... La pression elle continue de monter... Les pieds eux commencent à se préparer... Les détails logistiques sont abordés... Mardi 19 novembre : je me suis octroiée un jour de repos ! Le luxe ! Et fallait bien ça pour affronter...

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La 180 : S-4

La 180 : S-4

Une dernière grosse semaine de volume, riche en sensations "grâce" à la découverte de la méthode du crochet du kiné (merci Fabien !), en nouveautés avec mes nouvelles semelles qui sont censées courir toutes seules (merci Arnaud !) et une belle surprise...

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La 180 : S-5

La 180 : S-5

Une petite semaine - si prise dans le sens calendaire du terme... Un début de semaine très calme, surcompensation pour faire technique, assimiler pour faire compréhensible par tous, bref un peu de repos pour que la bête souffle un peu ! Mercredi 6 novembre...

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La 180 version solidaire

La 180 version solidaire

Il est une question récurrente posée aux coureurs : mais pourquoi tu cours ? Si la réponse est évidente quand il s'agit d'établir un chrono ou une performance à haut niveau, de démarrer de zéro pour un sédentaire et de se lancer ce défi, cela devient...

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La 180 : S-6 !

La 180 : S-6 !

Oh la belle semaine que voilà ! 108,4 km parcourus grâce à l'introduction de séances de marche et plus de 15h d'entraînement ! Moi j'dis, la 180 n'a qu'à bien se tenir ! Lundi 28 octobre : footing à jeun, 8,5 km en 1h02... 120 m D+. Là j'suis KO je crois...

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