Oh le belle semaine que voilà !... Lundi 19 mars : tapis de course, 1h. Ne me demandez pas ce qui me prend, je suis dans un engrenage, je veux progresser, tout va bien, je vais bien... 10 km tout pile, normal c'était l'objectif ! Je finis en nage, on...

Après 3 jours de repos complet pour récupérer des Cabornis, reprise en douceur... Jeudi 15 mars : footing tranquilou au saut du lit. 6,3 km en 46 mn et 130 m D+. Vendredi 16 mars : je file à la salle pour rattaquer avec une séance de fractionné mais je...

Première participation marquante à ce trail réputé des Monts d'Or en 2008... Comment oublié cette édition ? Premier "vrai" trail après ma première SaintéLyon, fleur au fusil... Aie ! Hommage à Lolo, kikoureuse partie trop tôt... Putain d'camion... C'est...

Semaine que j'avais envisagé chargée mais la fatigue est belle et bien présente avec un gros coup de pompe mercredi alors que je pensais m'atelé à mon fractionné sur tapis. J'ai donc misé sur le repos pour arriver en forme aux Cabornis et me faire plaisir...

Mardi 28 février : footing sur les quais du Rhône. 9,2 km en 52 mn, un temps printannier, le pied ! Mercredi 29 février : direction la salle pour ma séance de fractionné. 5 mn d'échauffement + la séance qui va bien et qui alterne changements de vitesse...