Les semaines se succèdent - trop vite - et heureusement que les CR d'entraînement sont là pour remplir ces pages... Mais SaintéLyon oblige, les esprits et les corps sont bien occupés ! Entre plan d'entraînement, organisation de repas, préparation d'article...

Mardi 17 novembre : présompteuse Mamanpat... Clouée à la maison avec un p'tit loulou malade, la recup du Jogg'îles me semble acquise. Alors j'enfile runnning et collant et file joyeusement pour une belle séance au seuil avec 3 x 3000 m. Et en 2 foulées...

Non ce n'est évidemment pas une pub pour un site de vente de fleurs en ligne, loin de là ! Pour certains, cette adresse n'est plus inconnue et elle a fait son apparition dans la colonne de droite récemment... Il était temps me direz-vous ! Les Brut de...

Wikipédia Un métronome est un instrument donnant un signal audible ou visuel permettant d'indiquer un tempo, vitesse à laquelle doit être jouée une musique. On peut donc en déduire qu'être qualifié de métronome préfigure une excellence dans la régularité...

Mardi 10 novembre : le temps pourri qui officie me fait chabouler quelque peu les séances prévues... pas pour moins et même voire mieux ! Salle, 1 heure vélo : 5 ' + 50 mn en danseuse gros braquet + 5 mn Bonne suée, les cuisses apprécient !!! Mercredi...

Mardi 27 octobre : à la salle de fitness au Las Vegas Hilton. 22' de vélo + 23' de tapis de course en montée (de 7% à 12%). 45 mn. Vendredi 30 octobre : footing à Las Vegas. Comme dirait chéri, y'a plus sympas comme footing que de tourner autour de "blocs"....

Difficile de faire ou dire mieux pour résumer ces 10 jours... Difficile également de mettre des mots et des images sur une ambiance et un état d'esprit ! Tout dans la démesure et la grandiosité, voici quelques morceaux choisis ! Le strip, ses hôtels et...