Entraînement - Semaine 10

Publié le par Mamanpat

Semaine que j'avais envisagé chargée mais la fatigue est belle et bien présente avec un gros coup de pompe mercredi alors que je pensais m'atelé à mon fractionné sur tapis. J'ai donc misé sur le repos pour arriver en forme aux Cabornis et me faire plaisir !

 

Lundi 5 mars : Footing au saut du lit, 8 km, 55 mn et 126 m D+.

 

Jeudi 8 mars : Footing tranquilou histoire de faire tourner les jambes, 6,3 km en 42 mn. 120 m D+

 

Dimanche 11 mars : Trail des Cabornis. 23 km, 1300 m D+, 3h16. 28ème F / 39, 7ème VF1... Et oui, ça y est je suis passée chez les "vieux" ! ;-)

 

Cabornis-2012-Couettes-couettes.jpg

Nouvelle catégorie, new look adapté !

 

Bon choix que celui du repos, j'étais ce matin en pleine possession de mes "petits" moyens et je n'ai donc pas subi ! Certes la route est encore longue pour que je sois à l'aise sur du dénivelé technique et abrupte mais de bonnes choses et des caps franchis ce matin... A suivre dans le récit détaillé de ma course à venir !

Publié dans Les compétitions

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Mamanpat 14/03/2012 21:09


C'était donc bien une histoire de vieux !!!


 

Arthurbaldur 14/03/2012 16:13


Sucrer les fraises = être gâteux.


http://www.expressio.fr/expressions/sucrer-les-fraises.php

Pat 14/03/2012 15:33


Ohla, tout doux ! J'suis toute jeune V1 moi, alors les expressions des anciens, connais pas encore !!!


Donc que faut-il comprendre par "tu ne sucres pas encore les fraises" ???...

Arthurbaldur 14/03/2012 13:03


Ca va, tu ne sucres pas encore les fraises ...