Objectif SaintéLyon 2008 - Part 2 : le check-up !
C'est comme avant un départ pour les grandes vacances, faut faire la révision de la voiture !
Le moteur :
Visite de contrôle chez Gérard le doc et tout est parfait ! (mais c'est ce qui est génial avec Gérard, c'est que si ton coeur bat lentement, que ta tension est bonne, que tu te sens en forme et que tu t'entraines, tout va bien ! Et la moindre petite course que tu fais, c'est génial, quelque soit ton temps ou ton classement, tu es super fort et tu as un sacré courage !... Gérard est inscrit au marathon de Palerme le 14 novembre prochain en... vétéran 3 !!! J'adore !)
Résultat : apte à la pratique de tous sports y compris en compétition.
La mécanique :
Finies les séances de kiné pour mon syndrôme rotulien et Gérard a dit que mes genoux et rotules sont parfaits : ni chauds, ni douloureux, ni sable... Génial quoi !
Certaines pièces ont besoin d'être un peu plus utilisées, d'où le renforcement musculaire (a commencé hier d'ailleurs, Maurice y m'a tuée à la salle ! Et il a bien compris ce que je voulais surtout même si je ne pensais pas avoir aussi mal !!! J'y reviendrai...)
La carrosserie :
Je vois déjà des sourires grivois se formés...
Rutilante et pimpante mais un peu... lourde ! Pour la CAP off course et puis question de bien-être et d'esthétique, je suis une fille, je suis une fille, quoi de plus naturel en somme, normal quoi !
Faut optimiser le poids de tout ça et SaintéLyon, voilà un pretexte qu'il est bon pour s'y coller avec un véritable objectif !
Rendez-vous chez la diététicienne, un repère poids évidemment mais surtout dégraisser la machine, sécher quoi ! (et quelque chose comme 4 kilos en moins... en moyenne...)
Hormis ma principale erreur de ne pas mettre assez de carburant, le reste est simple : ni sucre, ni graisse. Qui aurait l'idée de mettre ça dans son réservoir faut dire ???!!! Déjà une bonne semaine de ce régime pas vraiment révolutionnaire vis à vis de mes habitudes (sauf le fromage et les bonbons... dur dur, droit à 35 g de fromage par semaine ! Les bonbons, je peux banir de mon vocabulaire...)
Les options :
J'ai pas pris le tout en un mais ai décidé de tester - non pas un super carburant - mais la spiruline, celle de Marcus Rohrer bien sûr.
100 % naturelle, ça ne peux pas me faire de mal et au mieux c'est presque produit miracle : endurance, resistance, concentration, récupération, apathie, coupe faim (!!!), cheveux, ongles... Ca pue et c'est dégueu, les 3 comprimés vont être durs à avaler !!!
Et c'est parti ! Depuis hier !