Top articles
-
I HAVE A DREAM
Celui d'un trail au départ particulier Réunissant sur une première lignée Des kikous et autres passionnés Qui se jour là, en plus de se défoncer Le feront dans un but très singulier Celui d'un trail aux airs printanniers Où le soleil permet aux oiseaux...
-
En panne de cadeau pour votre chéri ?
... J'ai LE cadeau qu'il vous faut !!! FORMATION POUR LES HOMMES THEME DU STAGE : Devenir aussi intelligent qu'une femme (donc être parfait). OBJECTIF PEDAGOGIQUE : Cours de formation permettant aux hommes d'éveiller cet organe, appelé CERVEAU, dont ils...
-
Enfants de la pub
Parmi le peu de choses intéressantes que nous proposent les programmes TV, on trouve quand même des pubs vraiment sympas. Sortant des traditionnelles pub pour les lessives ou parfums chicos, les spots Axe sont depuis déjà longtemps décalés et tout en...
-
Entrainement - Semaine 5
Mercredi 30 janvier : après 2 jours de repose bien mérité, recup course à pied. 47 mn. Pas de séquelles sur la mécanique, par contre musculairement c'est très très lourd !!!! Jeudi 31 janvier : piscine, 40 mn crawl. Quelle pêche ! Samedi 2 février : une...
-
Entrainement - Semaine 42 - S-7
Lundi 15 octobre : je récupère mes consignes et donc mon programme, j'ai 7 semaines... Mardi 16 octobre : stepper 1 heure Mercredi 17 octobre : footing 55 mn avec mes toutes premières séries : 20 secondes (à toc) - 40 secondes (recup), le tout 10 fois...
-
Mon ami de trente ans...
HAPPY BIRTHDAY ! Happy birthday to you Happy birthday to you Happy birthday Tibo Chapelle Happy birthday to you Thanks, Mr Thib Chapelle For all the things you've done The races that you've won The way you coach the maj’flowers And all their complexities...
-
I love you too !
Samedi 10 février C'est le jour J, celui de ce test qui perturbe tant de nos rameurs, l'épreuve qui prouve certainement le plus - si besoin en est - que le rameur de compétition est réellement masochiste... Après un début de matinée assez tumultueux,...
-
Parasites pervers en tout genre
Pourquoi est-il si difficile de se débarasser de certains parasites ? Quasi 15 jours à me trainer un virus grippal, combiné à une crève carabinée... Je me les traîne depuis déjà plus de 10 jours, qu'une espèce plus perverse se rappelle à moi... Souvenez-vous,...
-
Niveau 1 atteint !
Je n'irais pas jusqu'à dire que je suis fin prête pour THE test (préoccupation sportive du moment), mais je crois être armée pour répondre favorablement à certaines avances que mon engin pourraient me faire samedi... Je me suis donc attelée ce soir à...
-
Concours « Femmes et sport »
Vu sur le site de la FFSA : "Pour la 3e année consécutive, le MJSVA et le CNOSF reconduisent le concours « Femmes et sport ». Objectif : promouvoir l’image, la place et le rôle des femmes dans les pratiques physiques et sportives et leur accès aux responsabilités....
-
Séquence frissons
La course la plus dingue que j'ai eu l'occasion de voir et certainement la plus éprouvante, côté compétiteurs ET spectateurs !!!! La rage de vaincre et la volonté de gagner avec un enlevage lancé aux 1000 mètres, grâce au prénom de son enfant... Ou quand...
-
Entrainement - Semaine 52, the last !
Lundi 24 janvier : footing 40 mn, tranquille, pas mal au genou, juste ce qu'il faut pour faire de la place pour le repas du soir... Mercredi 26 janvier : ergomètre, 40 mn, j'annonce la moyenne à 2'20" mais à cause de ces satanés rideaux aspirés par la...
-
Entrainement - Semaine 21
Euh... Lundi 19 mai : compex sur les cuisses, resistance douce Mardi 20 mai : ergo 20 mn + compex idem lundi Mercredi 21 mai : footing 1h01 sur les quais, 9 km 700. Samedi 24 mai : Petit Savoyard, 31 km 420, 1824 m D+ Et samedi soir, 3 séances à la suite...
-
Entrainement - EnOOOrme Semaine 45 - S-4
Tu la sens la SaintéLyon, dis, tu la sens ? En tout cas j'ai bien vu mon nom sur la liste des inscrits ! Alors y'a plus qu'à ! Lundi 5 novembre : footing 42 mn - En a plein les jambes Pat ! Mercredi 7 novembre : footing 46 mn avec séries : 15'-15' / 30'-30'...
-
Entrainement - Semaine 37
Lundi 10 septembre : retour à ma récréation sportive débutée l'an passé ! Changement de prof pour ce cours de step du lundi à la salle (accessoirement prof de salsa... waouh ! Les déhanchés....). Très bien, ça pulse (pas encore assez) mais il ne perd...
-
Oh, tiens le bien !
Oui j'avoue, je suis une Nouvelle Star addict... (Personne n'est parfait !...) (en plus de Grey's anatomy, Friends et Desperate...). N'empêche que de réentendre cette chanson au clip déjanté (comment se fait-ce qu'il n'ait pas été censuré ?), et ben c'est...
-
Entrainement - Semaine recup active 41
Mercredi 10 octobre : Contente de me réveillée seulement endolorie lundi matin... mais réellement courbaturée dès lundi soir et mardi matin (cuisses et fessiers) ! Trop fatiguée de toute façon pour envisager une recup ces 2 jours, donc mercredi c'est...
-
Allez les filles, motivées !!!
Il est un sujet, récurrent dans les forums de discussions aviron, qui me tient particulièrement à coeur... Alors, installez vous bien, ça risque d'être long... Je veux bien évidemment parler de l'aviron féminin, et je dirais même plus mon cher Dupont,...
-
7 confessions intimes
Après Cathy, c'est Maman qui me colle dans sa liste... Well, tant pis pour vous ! 1 - Je suis gaie, toujours d'humeur égale, enjouée, optimiste, délirante, rigolote et le tout se matérialise par un rire peu discret ! Et donc je ne supporte pas les gens...
-
Le sport et ses dangers !
Alors que je décris mes séances de musculation comme du tricotage ou du jonglage, je vais essayer de ne pas transformer mes footing en saut d'obstacles... Le footing, c'est dangereux... Vidéo envoyée par Mamanpat ... et je préfere être à la place du...
-
J-3...
... Les séries sont sorties... Chaque concurrent sait désormais qui il derva affronter dès son premier parcours, celui un peu décisif qui permet d'avoir ou pas un parcours en moins dans les jambes (être par exemple dans les 2 premiers pour le 4xSF pour...
-
Merci les juju !!!
Grâce à mes petites juniores et leurs surnoms tendancieux, voilà que mon blog est crédité de visites non moins subversives... Jugez par vous-même : 3 visites après recherche sur Google de "kekettes pour manu" 2 autres via msn pour "foufounettes".... Eh...
-
Entraînement - Semaine 39
Mardi 22 septembre : salle. 10 mn ergomètre + 30 mn renforvement musuclaire (a monté les charges, a bobo !) + 20 mn vélo danseuse gros braquet. Mercredi 23 septembre : footing 45 mn tranquilou. 7,1 km. Jeudi 24 septembre : 20 mn footing + 8 mn à 85 %...
-
Mode "vieux schnock"
C'était sur le ton de l'humour que je disais à un tout frais trentennaire, qu'il passait du statut de jeune con à celui de vieux schnock. Je ne pensais pas mes écrits si véridiques en fait... Car Oh rage, oh désespoir, malgré une utilisation poussée de...
-
Trop trop bien !
Plus de 2 mois 1/2 que je n'avais pas mis mes (grosses) fesses dans un bateau ! Et bien voilà, reprise des pelles - de couple - ce matin !!!! 19 km avalés en double avec Mary et même pas mal ! (enfin j'ai les mains déchirées pleines d'ampoules de sang,...