Top articles
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Mémère et les Passerelles du Monteynard # Trail PM
Traverser des passerelles himalayennes, moi la mémère froussarde à souhait dès que ses pieds ne touchent plus le sol... Je lui ai dit à François quand il m'a interpelée sur son stand à la SaintéLyon en décembre dernier ! Il me dit alors "fais la Grande...
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SaintéLyon 2015 : la STL à plusieurs, c'est encore mieux !
9ème participation à ma course de cœur. J'avais besoin depuis l'édition 2011 (couru à 2 enfin à 4 pattes !) déjà de couper avec ce solo qui me faisait retomber dans la recherche de performance. En 2012 on devait s'y coller en relai 2 avec chéri et voilà...
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UBS 2015 / Ultra Boucle de la Sarra, 3ème
Ultra Bon Souvenir, un de plus, le 3ème ! On ne va pas s'éterniser sur le concept tant il est à la fois simple à comprendre mais complexe à assumer ! Esplanade de la Sarra + Piste de la Sarra + Chemin de Montauban + 765 marches de la montée Nicolas de...
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Nivolet Revard 2015 : dernière, une première !
Ce CR n'en est en fait pas un, c'est une note à moi-même pour plus tard. Merci de me la faire lire si dans 5 ans je décide de me présenter de nouveau au départ de ce trail magnifique mais trop exigeant... L'objectif 2015 est fixé, retour sur les 105 km...
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UTCO 2015 : Ultra Trail COllectif !
On l'envisage de nombreux mois à l'avance, on se prépare sur plus de 3 mois, les jours précédents on a le sentiment de ne pas être prêts... Puis 15h49 après le top départ c'est déjà fini, on était prêts, quelques jours après ça paraît déjà si loin......
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Moorea, un petit coin de paradis...
Tahiti fait rêver par delà la planète, mais qu'on ne s'y méprenne pas, ce n'est pas l'île de Tahiti elle-même qui offre le plus beau de la Polynésie. Oh attention, il y a des coins absolument magnifiques et je ne pense avoir encore rien vu ! Mais les...
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Tahiti - Presque 1 an...
What's news du côté de la faille spatio-temporelle ? Ben plus de 6 mois déjà ! (Contrairement au titre de l'article... Et en toute cohérence, il m'aura fallu 6 mois pour le finir...) Car il faut le savoir, ici, en Polynésie française, le temps passe encore...
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Vallée de la Papenoo, hissez haut !
" L’effondrement du cratère du volcan Tahiti Nui a formé la caldiera, la haute vallée de la Papenoo. Avec ses 91 km² de surface, le bassin versant de l’ensemble de la vallée représente 10% de la superficie totale de l’île de Tahiti. Un site unique, qui...
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Mont Marau - Première !
Le Mont Marau domine Papeete du haut de ses 1 493 m. On y trouve des antennes relais et pour cela, les lieux sont accessibles par une piste que l'on peut emprunter en voiture (mieux vaut un 4x4 d'ailleurs !). Evidemment, j'ai repéré ce sommet grâce à...
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Nouvelle vie !
Pour ce blog assurément puisque je l'ai laissé un peu en friche depuis presque un an... Mais aussi pour Mamanpat et au moins pour an, car depuis hier, nous voilà mes 2 loulous, chéri et moi à quelques 18 000 kilomètres de notre ancien chez nous. A nous...
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Semaine blanche !
Semaine aux sports d'hiver en famille, comme tous les ans depuis 2003 ! La nouveauté pour cette année, c'est que les loulous ne sont plus en cours et du coup, ils skient avec papa et maman n'est pas obligée de s'y coller ! La première fois donc depuis...
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A l'aube de mes 45 bougies...
Officiellement c'est dans quelques heures mais de mon lieu de naissance, j'ai bien 45 balais aujourd'hui ! Difficile à croire... Tout comme ces 6 dernières semaines ! Eh oui, déjà 6 semaines que nous avons débarqué avec nos 13 valises ! Un mini tsunami...
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Une SaintéLyon multifonctions toute en émotions !
Fonction numéro 1 : COURSE A PIED Emotion numéro 1 : BONHEUR (7 décembre 2008) Une deuxième SaintéLyon, un temps canon (7h48) et à peine la ligne d'arrivée franchie l'envie de déjà faire mieux en 2009 ! Une Sainté d'Argent peut-être ?... Emotion numéro...
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Floride 2010
Petit aperçu visuel et laconique d'un périple en famille dépaysant à souhait ! Miami Beach Sa plage Son célèbre quartier Art Deco datant des 30's Key Biscane et son phare Paradisiaque Key West (la plus au sud des Florida Keys) The southernmost point ......
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Une vraie biquette !
Grâce au talent de cinéaste de l'ami Arthurbaldur, voici un petit film mettant en scène une biquette avec des couettes, démontrant de son aisance à courir en montée ! Avec le sourire SVP, parce que c'est chouette ! Et quand je disais que ce n'était pas...
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Préparation SaintéLyon et hydratation !
Depuis le Grand Trail du Saint Jacques, je travaille à remettre tous les indicateurs au bon niveau et tout y passe : la mécanique dans les mains de mon gentil (ou tyrannique selon...) kiné, la musculature avec la reprise des cours de renforcement (fit...
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Fermé pour congés du 3 au 31 août !
Enfin c'est les vacances ! Enfin encore un tout petit peu de patience et direction le sud ! Première étape : croiser les ricains du côté de Bollène pour quelques embrassades Deuxième étape : passage par Port Camargue pour un moment festif avec Papa Maman...
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Bilan 2014... En route 2015 !
Fin d'année, début d'année, l'heure des bilans et des nouveaux objectifs, blablabla.... Alors 2014, comment dire ?... Plutôt mitigée, loin des belles réussites de 2013, le tempo se voulait de toute façon différent avec un travail axé sur la vitesse. Point...
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Mon nouveau petit bijou : le sac Speedtrail Lafuma
La marketeuse que je suis aurait une grosse envie de changer son nom : le lightrail ca lui irait comme un gant ! Ou plutôt c'est lui qui me va comme un gant ! Comme un excellent textile bien coupé, on dirait qui il a été conçu sur mesure, spécialement...
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Victime du Saint Jacques...
Clape, prise 1, vision panoramique Une organisation Extra qui cartonne, gros plan sur la 3ème édition Seule devant son plan d'entraînement, elle osculte ses progrès Puis crie machinalement : encore quelques efforts Tout le travail de vitesse depuis le...
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La 180, c'est déjà fini...
... Mais quelle fin ! Celle dont je rêvais mais encore plus, en émotions bien sûr, mais avec celui qui me harcèle depuis 4 ans pour m'y coller, main dans la main... Et aussi avec 2 autres compagnons de route, du groupe des fêlés, Nicolas et Frank. Une...
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UTCO : S - 11
Lundi 18 mars : Footing à jeun (à 6h30 et non 5h30, vive le télé travail !). 1h, 8,5 km, 150 m D+ Mardi 19 mars : Fractionné sur tapis, le retour ! Ouf, les 12 km/h de moyenne, ça dérouille bien les jambes ! J'enchaîne 30' sur le programme fartleck niveau...
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La 180 : H - presque plus rien !!!
ON Y EST !!! C'est avec envie, plaisir, excitation, apréhension aussi que j'attends demain matin pour rejoindre la joyeuse troupe de La 180 ! http://www.la180.com/2013/06/23/la-180-2013-liste-des-inscrits/ Nous serons donc 22 à nous léancer à 6h30 de...
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Et de 7 !
8ème participation à la doyenne et 7ème tee-shirt finisher ! Toutes mes participations m'auront apporté beaucoup, sur des plans différents. Cette édition 2014 fut la plus belle sous le signe du plaisir en partie car courue pour et avec Mimi ! Le sourire...
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La 180 : S-6 !
Oh la belle semaine que voilà ! 108,4 km parcourus grâce à l'introduction de séances de marche et plus de 15h d'entraînement ! Moi j'dis, la 180 n'a qu'à bien se tenir ! Lundi 28 octobre : footing à jeun, 8,5 km en 1h02... 120 m D+. Là j'suis KO je crois...