Top articles
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Grand Raid 73
Ca, c'est le prochain objectif... 73 km pour 5000 mètres de dénivelé positif, au départ de Cruet et au coeur du massif des Bauges. Des traversées de forêt où il est conseillé de faire attention aux loups, des points de vue somptueux de La Galopaz, du...
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Entraînement - Semaines 9 & 10
La semaine 9 a vraiment signé mon arrêt de mort besoin vital de vacances ! Le corps et l'esprit les réclament à grands cris !!! Une séance chez le kiné avant le départ pour Serre-Chevalier me remet sur pieds et surtout les vertèbres en place ! Avec toujours...
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Mamanpat, serre-file officiel du LUT 2009 !
En cette fin de mois de mai, je vais faire comme la totalité des étudiants de France et de Navarre qui vont plancher sur leurs examens de fin d'année... Mais point de leçons, dossiers ou autres TP pour moi, c'est sur un sujet très passionnant que je dois...
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Objectif SaintéLyon 2008 - Part 4 : Inscription validée !
Enfin la liste des inscrits a été mise à jour ! Rien depuis le 17 octobre et une inscription envoyée le 13 octobre... Je commençais presque à me faire du souci moi ! Donc là ça sent vraiment bon, en plus mon numéro de dossard est somptueux : 882 Soit...
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Les bronzés font de l'Aviron
Je pique le titre à la rétro des médaillés français de stade 2 ! Sur les 40 médailles des français à ces jeux de Pékin, il en est une toute particulière à mon coeur... Un immense bravo à vous, et surtout bien sûr à toi Jo ! Quel bonheur de voir à nouveau...
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A la carte aujourd'hui
Au menu du jour : 45 mn footing + 12x100 mètres en côte + 15 mn Finalement ce sera 45' + 10x100 + 15 mn. 6 séries auront raison de mes jambes, je me force à aller à 10 (en fait j'ai eu mal dès la 1ère...). Les 45' sont plutôt bien passées - même si ça...
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Dans la famille sport, je voudrais...
... le fils ainé ! Petite fierté du week-end lors de l'hippocampe de Villeurbanne Natation samedi 3 mars après-midi à la piscine de Cusset ! Mon petit homme remporte sa première "vraie"médaille sportive en montant sur la 2ème marche du podium 50 mètres...
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L'esprit de la course
Ce soir, ergo... Dur dur, alors je me colle régulièrement devant un bon Walt Disney (pléonasme s'il en est de dire qu'un Walt Disney est bon !). Pour ce soir c'est Cars (Papa Noël gâte autant les parents que les enfants sans le vouloir !). J'adore ce...
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Répétition générale
En guise de dernière "grosse" séance de préparation à la SaintéLyon, j'avais envisagé de faire le parcours de 30 km du jogg'îles ce dimanche. Mais entre invitation samedi soir, chéri à Villefranche dimanche, je me voyais mal lever tout le monde à 6 heures...
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Les p'tits bonhommes à la recherche du castor perdu...
C'est sous un soleil printannier que nous avons pris le départ samedi dernier du Raid du Castor Famille avec mon p'tit loulou. 64 équipes composées d'un adulte et d'un enfant de 8 à 12 ans auront eu cette excellent idée que de venir en découdre et s'amuser...
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Un GR dans l'Esterel
Aujourd'hui je suis normalement quelque part par là... Le point fushia c'est la résidence et le parcours envisagé est la boucle qui part dans les reliefs ! (Bon ok, on ne voit pas très bien...) Sympa l'Esterel j'imagine ! Et puis ça va changer du bord...
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Du côté de Jujurieux, le Bugey, encore...
Alors que mes ex-comparses de galère avironesque se débattaient sur les eaux Mantaises dans le 78 pour tenter de glaner des places sur les podiums du Championnats de France Bateaux Longs senior, rendez-vous était pris de mon côté (depuis déjà un moment...
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Training partner du jour...
... mon gros bébé d'amour pour toujours ! Papa Noël l'a doté d'un beau VTT, il n'ya maintenant plus qu'à accompagner maman ! Encore un peu de boulot avant d'envisager chemins techniques et sorties longues, mais tout est question entraînement !!! Passage...
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Allo maman bobo !
Jeudi soir, direction l'Elixia, salle de sport fitness à Garibaldi. Coupine A2 y est inscrite et à le droit d'inviter des personnes pour des séances gratuites. Ca tombe bien, jo bouffe à tous les rateliers, on voulait essayer des cours ensemble ! Les...
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A Vernas tu retourneras et à Larina tu grimperas...
Cette matinée a été programmée à peine étais-je revenue de ma première excursion en Isle Crémieu ! Retour aux sources pour l'équipe du jour, car comme annoncé, j'étais accompagnée d'un hôte prestigieux... Cette personne même qui m'a donné le goût de l'effort,...
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La tête dans les nuages, les pieds dans la boue : la 10ème Ronde des Grangeons !
C'était inscrit au programme . C'est donc bien pour ça qu'il fallait y aller à cette Ronde des Grangeons, parce que avec le temps de ce samedi 6 septembre, l'idéal était plutôt de s'installer sous le plaid dans le canapé !!! Des seaux d'eau le matin à...
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Mon chemin de Croix - Part I
Samedi 2 mai - Meximieux / Voglans Décision était prise de partir en début d'après-midi pour profiter de la fin de journée en compagnie de ma cahouette, ses parents pasant une retraite paisible à l'autre bout du Lac du Bourget, à Conjux. Passage préalable...
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Soldes pour les pieds !
On avait tout ce qu'il fallait... Croyait-on... Et puis quand on tombe sur des bonnes affaires, on se fait toujours mal, ou plutôt du bien ! Me voilà donc avec une paire de Asics L Gel Moriko Gore Tex (modèle 2007, donc juste un peu plus lourd que le...
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Entrainement - Semaines 32, 33, 34
Lundi 4 août : footing à jeun, 45 mn, 6,4 km. Mercredi 6 août : 30 mn footing + 2x(6x200 m) R 3 mn + 10 mn = 1h02, 9,7 km. Pfou, c'est dur ! Vendredi 8 août : 45 mn footing + 3x6 mn (85 % - 11,5 km/h)) R 5 mn + 10 mn = 1h24, 13,1 km. Trop bien ! Super...
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Entrainement - Semaines 15,16 et 17
Il y a 10 ans de ça, c'était impensable, inimaginable... Il y a 5 ans, à peine envisageable... Il y a 1 an, ça aurait pu m'éffleurer... Cette année, je l'ai fait : 2 semaines sans sport !!!! Lundi 7 avril : footing 1h03 en compagnie de Martine V, bon...
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Un week-end en Savoie
Samedi 12 janvier, après le judo du p'tit dernier, direction La Rochette en Savoie. Après bien 8 mois de tentatives, nous voilà enfin les hôtes de nos sportifs Lorenzo et Mélissa ! Le temps humide du jour nous fait aller directement dans ce petit village...
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L'Aviron Majolan fête son Vice-Champion du Monde !
Ca se passe ce soir, vivement que je fasse un gros bisou au Champion ! Et revoir tous les autres aussi... Petite - grosse - boule dans la gorge samedi : en faisant du tri et du rangement, j'ai vidé mon sac de sport et ai remisé clés de 10, 13 et autre...
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Passion Aviron
Dimanche 5 avril 2009... Chéri est parti depuis la veille aux Championnats Régionaux d'aviron, sélectifs pour les Championnats de France junior et senior bateaux courts et pour l'équipe de Ligue Rhône-Alpes pour les cadets-ttes. Le soleil et l'envie de...
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Inscription validée !
C'était dans ma boîte à mail ce soir ! La confirmation de mon inscription au Trail du Nivolet Revard - 49 km et 2300 m de dénivelé positif - me ravit et arrive à point nommé, le jour où je retrouve une grosse patate ! C'est mon ultra 2009 à moi ! Vue...
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La saison de ski est lancée !
Quel meilleur prétexte pour une journée entre copines de 30 ans ? Le plateau du Retord nous tendait les bras avec ses 40 cm de neige et le beau soleil annoncé pour cette journée du 27 décembre. Si Cécile nous a lâchées au dernier moment pour une sombre...