Bonne semaine killeuse de calories... mais bon, vu celles que j'ingurgite... Lundi 24 décembre : salle. 20 mn stepper circulaire (difficulté maxi) + 20 mn de marche sur tapis à 25% (pente maxi) à 5,5 km/h + 20 mn d'elliptique (réglage 8/20 pas possible...

Samedi 8 décembre : footing de reprise, je le sens bien, je me lance après 5 jours de repos complets. 6,4 km, 120 m D+ en 46 mn. Une espèce de fatigue un peu lourde mais la bête est plutôt en état !!! Dimanche 9 décembre : footing de reprise n°2 ! 8,2...

Un magazine pour les femmes, écrit par des femmes mais pas que ! Les hommes qui soutiennent le sport féminin et sa promotion y ont leur place aussi ! Le dernier numéro vient de paraître, ne le loupez pas, le Grand Trail du Saint Jacques s'est revêtu de...

20 ans déjà... 1992 fût la première année qu'avec mes 4 potes nous nous unissions pour former le Aorsome Foursome senior filles majolan. Malheureusement célèbre pour nos 4ème places en championnats de France, cette union sportive n'en est que plus heureuse...

C'est pas tout de s'aligner sur la SaintéLyon, ça se prépare ! Et finalement c'est après coup, le lendemain et les jours suivants qu'on réalise vraiment si on était prêt ou pas. On doute pendant le plan, à cause de la fatigue, de coups de moins bien,...

L’épopée SaintéLyon 2012 s’est achevée le 2 décembre après plus de 15h de course pour les derniers classés… Une édition qui restera gravée dans l’histoire tant les conditions ont été difficiles : - premières plaques de verglas sur la route dès la sortie...