Mamanpat

Presque je les attendais ces congés ! Parce que c'est bien beau de courir, de s'entraîner, d'organiser, d'écrire, de s'associer, de travailler, de prendre le train, le métro... mais ça fatigue un peu quand même ! Alors je dirais même qu'ils sont bien...

Esprit, es-tu là ? Voilà un thème récurrant depuis que je pratique le trail ! Il faut dire, et c'est pour cela que je m'étais lancée, que l'esprit d'équipe, la vivacité et les mots d'esprit sont omniprésents chez les personnes pratiquantes rencontrées...

Si vous êtes issus du trail ou du raid, vous connaissez forcément Raidlight . Raidlight est une marque française créée en 1999 par Benoît Laval, trailer raider de bon niveau et passionné par toutes les activités outdoor. Les premiers prototypes Raidlight,...

Lundi 13 juillet : toujours du côté de Gruissan, boucle dans l'Ile Saint Martin. 1h10 pour 10,6 km et 180 m D+ Jeudi 16 juillet : vélo salle. "Je suis cinglée" me dis-je sur mon vélo. Je suis épuisée, fatiguée, vidée et me voilà à m'acharner pendant 50...

Lundi 6 juillet : footing de récup, 43 mn pour 5,8 km Mercredi 8 juillet : 55 mn de vélo de salle : 5' + 20' DGB + 5' + 20' DGB + 5' Même pas mal aux jambes de mes 4 heures du dimanche ! Jeudi 9 juillet : bon je devais faire des séries de fractionné et...

J'ai quelques critères simples pour le choix de mes courses : - la beauté des lieux (je me fie aux compte-rendus de courses lus de ci de là sur la toile et aux coins un peu connus mais jamais explorés), - l'éloignement (ben le moins possible en fait !...

Pour tout savoir, un p'tit clic sur l'image et tout en bas, en tout petit...

Lundi 29 juin : footing à jeun à 5h30 ! Température au top et j'adore ce calme de lever du jour... 45'45" et 6,3 km Mercredi 1er juillet : je m'y colle le soir alors qu'il fait bien chaud ! Fractionné court au porgramme et sans ma training partner Sarah......

Je profite de cet été pour attaquer un gros cycle foncier. Boostée comme il se doit par la TNT, cette "première" semaine est bien passé ! Lundi 22 juin : direction la salle de sport pour vélo avec montées en danseuse. Y'a un moment que je ne m'y suis...

Faites p'ter le son ! Merci à Arthur Baldur pour ce petit montage sympa et... sonore !