Mamanpat

Varions les plaisirs ! Lundi 10 décembre : ergomètre, 40 mn (je tairais désormais les moyennes superieures à 2'20" aux 500m...) Jeudi 13 décembre : piscine avec Coachy ! 40 mn de crawl non stop. Pas très fun les carreaux bleux... Samedi 15 décembre :...

Non seulement la page est tournée, mains un nouveau chapitre vient de débuter... ... Retour sur 24 années d'aviron en compétition. Les dates clé : 1983 : saisie de la 1ère licence. 1984-85 : 1ère saison en compétition, minime 1ère année, 23 suivront jusqu'en...

Oui j'ai arrêté l'aviron en compétition mais pour autant, ramer est inscrit là, dans mon code génétique ! Alors ce matin, j'ai repris le chemin de l'Aviron Majolan pour aller tremper un peu les pelles. Je retrouve Céline, qui m'attendait de pied ferme...

L'après course... 9h30 - Campus de la DOUA - UFRAPS - Villeurbanne Je viens juste de franchir la ligne, je ne sais plus si je dois fondre en larmes, rire, crier ou tout simplement m'éffondrer ! Un visage familier s'approche de moi, Eric ! Pas surprise...

Faire du jus et récupérer !!! Mardi 27 novembre : ergomètre 30mn, histoire de ne pas devenir folle à ne rien faire et manger ! Mercredi 28 novembre : footing 38 mn, hyper tranquillle, avec 4x30". les jambes ont vraiment envie d'y aller ! Samedi 1er décembre...

Minuit, le départ est donné. Placée aux arrières postes, il me faut bien 3 mn de marche avant de passer sous l'arche de départ. Un nombre de spectateurs impressionnant est agglutiné le long des barrières de sécurité, les encouragements en tout genre vont...

Samedi 1er décembre 17h45 - Maison - Meximieux Pour la 147ème fois, je fais le point de toutes mes affaires. Ais-je bien pris tout ce dont j'avais besoin ? Chéri me rassure, "mais oui ma puce, c'est bon !". Un bisou à chacun de mes hommes et je ferme...

Ca y est !!!! C'est le grand jour ! LE jour de mon premier trail, mon premier ultra, ma première course de nuit ! Cette semaine l'entraînement a laissé sa place à la constitution de réserves (je pourrais ouvrir un restaurant de pâtes avec tout ce que...

S - 2 début de semaine, S-1 fin de semaine... Mardi 20 novembre : naze, contre-coup terrible du week-end, faut que je fasse tourner les jambes... 40 mn vélo + 10 mn ergo. Mercredi 21 novembre : footing 55 mn avec séries : 2 x (15"-15" ; 30"-30" ; 45"-45"...

On a beau être matinal, on a parfois du mal... La saison le vaut bien et l'accumulation de fatigue a parfois raison de toute la plus grande détermination de n'importe quel sportif : rien ne vaut une bonne sieste sous la couette ! Lundi, je subis un contre-coup...