Mamanpat

Enfin les vacances salvatrices sont là ! A moi repos réparateur, famille et dépaysement total ! Retour le 19 juillet avec des oreilles de Mickey, un collier en dents d'alligator, un bronzage noir doré, du sable fin entre les orteils et je l'espère, de...

Il est bon de prendre le temps parfois ! Un repos sportif complet et enfin un week-end de libre pour enfin aller pique-niquer au sommet du Mont Luisandre avec mes loulous comme j'y songeais depuis un moment. Temps estival, parfait pour profiter des splendeurs...

Lundi 24 mai : LA sortie pu bonheur au Mont Luisandre ! 2h05 pour 14,2 km, LA gamelle et 680 m D+. Mardi 25 mai : 25' + 10 x 100 m + recup. 9 km pour 47 mn Samedi 29 mai : la fatigue se fait sentir, fin de semaine light avant semaine de jus ! Retour au...

Inscrite au calendrier des Brut de Fleurs après que l’idée nous ait titillée de participer au challenge Transju (Transjurassienne + Transju’Trail), cette course qui emprunte le tracé de sa sœur hivernale (les 2 sont proposées par Trans’Organisation),...

J'ai comme qui dirait un peu hâte... Certes la fatigue est présente, très présente même, mais quoi de plus normal à ce moment de l'échéance ? 1 - Dossard 105 pour Pat, ça c'est fait ! 2 - La Chaîne Météo annonce une magnifique journée le 6 juin : ça ça...

Lundi 17 mai : vélo salle : 5' + 35' danseuse gros braquet + 5'. J'abdique et ne vais pas au bout de l'heure, j'ai plus d'jambes !!! Mercredi 19 mai : 10' ergo + 30' musculation + 20' vélo danseuse gros braquet. La magie du kiné ! Me voilà sur jambes...

Un long week-end de 3 jours Un gros bloc d'entraînement auquel les jambes répondent favorablement Un puis deux bouquins sur la terasse en maillot de bain La sueur perlante d'un effort sous 25 degrés Un peu de temps pour le nouveau joujou Du rabe de repos...

Ouh la la ! Quel retard !!! Bon la semaine du Nivolet faut dire qu'il n'y a pas grand chose à dire... Mercredi 28 avril : 30' footing + 6' à 80 % + 9 mn Samedi 1er mai : 20 mn footing + 5x 100 m... sous la pluie ! Dimanche 2 mai : un demi Nivolet ! (sans...

Ou la chronique d'un premier abandon. Dimanche 3 mai 2009 - 16h01 Je franchi la ligne d'arrivée du Nivolet Revard après 7h00 de bonheur et une heure de galère. La 1ère heure de course aura été un calvaire, surmonté grâce à une belle grimpette qui aura...

Un gros bloc que voilà et qui s'achève en cette belle journée avec un bon mal de jambes ! Mardi 13 avril : midi : 20 mn ergo + 10 mn muscul soir : 1 heure footing + 10 x 100m en cote + 10 mn. Ca débride plus qu'à plat, j'ai pensé que ça pouveit m'être...