H - 8 !!!!
Ca y est !!!!
C'est le grand jour !
LE jour de mon premier trail, mon premier ultra, ma première course de nuit !
Cette semaine l'entraînement a laissé sa place à la constitution de réserves (je pourrais ouvrir un restaurant de pâtes avec tout ce que j'ai ingurgité cette semaine ! Pas de souci, la balance confirme que j'ai de bonnes réserves !).
Depuis le début de semaine, l'annonce de la pluie a quelque peu perturbé les esprits, en laissant de côté les appréhensions de course pour des préoccupations plus vestimentaires ! (Mais qu'est-ce que je vais bien pourvoir me mettre ? Question finalement récurrente, réponse toujours identique : faut que j'aille acheter... oups... je m'égare !).
Les gouttes ne seront que pour cet après-midi, chouette, la nuit sera plutôt claire, douce et... boueuse ! (Tant pis pour mes super chaussettes, je fais le choix de les garder pour préserver mes mollets).
Dans le désordre, voilà ce que j'ai donc prévu d'avoir avec moi pour cette longue nuit saintélyonnesque :
Tout y est, et même plus je pense ! Mais mieux vaut prévenir que guerrir, je suis là pour m'aguerrir justement ! Et surtout terminer dans les meilleures conditions possibles ! Seul un doute persiste sur le coupe-vent à emporter : le tout fin tout léger Adidas, coupe du vent mais ne tient pas chaud ou le noir doublé de l'aviron, coupe du vent mais non transpirant, et bien plus encombrant !.... J'aviserai sur place...
Côté vestimentaire : une première couche technique respirante (maillot manche longue microfibre aviron), une deuxième couche techinque chaude et respirante (sweat cycliste decathlon), coupe vent (pour enfiler sûrement du côté de Sainte Catherine, vers 3h15 (estimation très alléatoire !) à 850 m), chaussettes spéciales course longue (run 1000 décathon), gants de soie, bonnet polaire et un buff léger.
Côté technique : mon chrono évidemment, ma petzl (tikka plus), camelbak (1,5 l qui sera rempli de thé sucré citronné), une couverture de survie (obligatoire), une banane sur le ventre, mon portable et mon MP3 (calé sur une bonne playlist spécial sport, rien de tel pour se booster !).
Côté alimentation : des gels coup de fouet, barres ovomaltine, barres céréales.
Côté pharmacie (ben quoi ? je pars pour environ 9h !) : double peau, pansements (une gamelle est si vite arrivée...), sportenine, arnica et efferalgan !
Une fois le puzzle reconstitué, Pat va ressembler à ça, dossard 1011 en plus sur le ventre (ma course en live ici pour les insomniaques !) :
Et bien, une p'tite sieste, préparation du pique-nique du soir et à 18h30, rendez-vous à l'UFRAPS à La Doua (lieu d'arrivée de la course) avec Lorenzo, Mélissa et ses coéquipiers pour le départ à Saint-Etienne !!!
Et
HHHHHHHHHHHIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIHHHHHHHHHHAAAAAAAAAAAA !
C'est le grand jour !
LE jour de mon premier trail, mon premier ultra, ma première course de nuit !
Cette semaine l'entraînement a laissé sa place à la constitution de réserves (je pourrais ouvrir un restaurant de pâtes avec tout ce que j'ai ingurgité cette semaine ! Pas de souci, la balance confirme que j'ai de bonnes réserves !).
Depuis le début de semaine, l'annonce de la pluie a quelque peu perturbé les esprits, en laissant de côté les appréhensions de course pour des préoccupations plus vestimentaires ! (Mais qu'est-ce que je vais bien pourvoir me mettre ? Question finalement récurrente, réponse toujours identique : faut que j'aille acheter... oups... je m'égare !).
Les gouttes ne seront que pour cet après-midi, chouette, la nuit sera plutôt claire, douce et... boueuse ! (Tant pis pour mes super chaussettes, je fais le choix de les garder pour préserver mes mollets).
Dans le désordre, voilà ce que j'ai donc prévu d'avoir avec moi pour cette longue nuit saintélyonnesque :
Tout y est, et même plus je pense ! Mais mieux vaut prévenir que guerrir, je suis là pour m'aguerrir justement ! Et surtout terminer dans les meilleures conditions possibles ! Seul un doute persiste sur le coupe-vent à emporter : le tout fin tout léger Adidas, coupe du vent mais ne tient pas chaud ou le noir doublé de l'aviron, coupe du vent mais non transpirant, et bien plus encombrant !.... J'aviserai sur place...
Côté vestimentaire : une première couche technique respirante (maillot manche longue microfibre aviron), une deuxième couche techinque chaude et respirante (sweat cycliste decathlon), coupe vent (pour enfiler sûrement du côté de Sainte Catherine, vers 3h15 (estimation très alléatoire !) à 850 m), chaussettes spéciales course longue (run 1000 décathon), gants de soie, bonnet polaire et un buff léger.
Côté technique : mon chrono évidemment, ma petzl (tikka plus), camelbak (1,5 l qui sera rempli de thé sucré citronné), une couverture de survie (obligatoire), une banane sur le ventre, mon portable et mon MP3 (calé sur une bonne playlist spécial sport, rien de tel pour se booster !).
Côté alimentation : des gels coup de fouet, barres ovomaltine, barres céréales.
Côté pharmacie (ben quoi ? je pars pour environ 9h !) : double peau, pansements (une gamelle est si vite arrivée...), sportenine, arnica et efferalgan !
Une fois le puzzle reconstitué, Pat va ressembler à ça, dossard 1011 en plus sur le ventre (ma course en live ici pour les insomniaques !) :
Et bien, une p'tite sieste, préparation du pique-nique du soir et à 18h30, rendez-vous à l'UFRAPS à La Doua (lieu d'arrivée de la course) avec Lorenzo, Mélissa et ses coéquipiers pour le départ à Saint-Etienne !!!
Et
HHHHHHHHHHHIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIHHHHHHHHHHAAAAAAAAAAAA !
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