Mamanpat

Ca sent les championnats tout ça ! Lundi 20 juin : j'ai un p'tit créneau pour un footing, vite ! 6,7 km et 90 m D+ (les escaliers !) sur les quais du Rhône en 40 mn. Vendredi 24 juin : départ pour les psrints à Macon avec une petite sortie sur la Saône...

Un drôle de titre pour un drôle de constat. Pas forcèment celui qui s'impose immédiatement à l'esprit mais celui qui m'est venu à une heure avancée de la nuit de dimanche à lundi... Début 2011 Après une année trailistique 2010 difficile, j'avais besoin...

Lundi 13 juin : joyeux anniversaire mon chéri ! Allez pour fêter ça, un p'tit footing de 14,2 km en 1h40 avec 280 m D+. J'étais partie pour 18 mais les gambettes n'étaient pas Ok ! Jeudi 16 juin : me voilà en pays cathare, du côté de Carcassonne. L'hôtel...

Youpi ! Presque une vraie semaine sportive ! Mercredi 8 juin : J'y prends goût à ce footing matinal pour aller au boulot ! Pourtant ce n'était pas gagné aujourd'hui ! A 5h du mat, j'ouvre un oeil et tends l'oreille : c'est le déluge ! je fais rapidement...

Je le sens, oui je le sens, je vais retrouver une vie sportive normale bientôt, très bientôt... Mercredi 27 mai : terrible cette trouvaille de faire un partie du trajet jusqu'au boulot en train puis la fin en courant ! je sauve ainsi une séance dans ces...

C'est un peu peau de chagrin depuis de le retour de LV ! Expliquation à l'aide d'une savante addition : 1 décalage horaire de 9 heures + une journée de régates avec 3 parcours à peine l'avion attéri + une semaine de boulot de plus de 45 heures + 1 WE...

En novembre 2009, je conlcuais mon petit CR illustré par un "we hope to come back in fabulous Las Vegas"... Il suffisait de faire ce voeu pour qu'il se réalise ! 18 mois plus tard, nous voilà de retour dans cet incroyable univers à part qui nous avait...

WELCOME TO FABULOUS LAS VEGAS ! Dimanche 24 avril : prendre le rythme du décalage horaire, être bien dans son corps et dans sa tête ! Tous les ingréidents sont réunis pour ses 12 jours de vacances alors dès le 1er jour (réveil à 4h du mat faut dire !)...

Lundi 11 avril : salle. 45 mn vélo en danseuse. Jeudi 14 avril : salle. 20 mn ergo + 2 circuits musculation + abdos Samedi 16 avril : - matin : footing 11,7 km en 1h22. 180 D+ - am : envie de profiter du beau temps alors un petit tour en VTT de 11 km,...

Lundi 28 avril : salle. Ergo 20 mn + 40 mn vélo en danseuse. Jeudi 31 mars : salle. Ergo 20 mn + 2 tours muscul + abdos & étirements Vendredi 1er avril : retrouvailles avec les pentes de Fourvière, histoire de me rappeler que c'est bien, que c'est bon...