Top articles
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Trop gentil le Papa Noël !!!
Comme quoi il ne faut pas oublier de faire sa lettre... ... parce que ce matin et ben moi j'aurais bien pousser les mêmes cris de joies que mes p'tits loulous en voyant que le Père Noël était passé, surtout en voyant cette grande housse bleue au pied...
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Veni, vidi...non vici
J'imagine combien de rameurs et d'entraineurs sont, depuis dimanche soir, en train d'analyser, comparer, compter, pronostiquer à la suite des résultats des différentes Têtes de Rivière de ce week-end (et je sais de quoi je parle hihihi !). Sans oublier...
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Le plus beau bruit au monde !
Ca pourrait être celui-ceux d'un bon coup de pelle, ou encore celui de la coque filant sur l'eau (en faisant abstraction d'un éventuel bateau à moteur qui vous suit, et des bruits incongrus que l'on entend pendant une sortie !)... Mieux encore, accros...
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Oh ergo, mon bel ergo !
Dis moi qui est la plus forte ? Non en fait, on le sait, c'est Sophie Balmary et à ce jeu là, je ne suis qu'une piètre figurante !!! Mais voilà, ça sent le test ergo à plein nez (le 10 février date officielle pour les rameurs de France et de Navarre)......
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Petit Papa Noël...
... Quand tu descendras du ciel Avec mes cadeaux par milliers N'oublie pas j'adore les souliers ! ... Il me tarde tant que ce jour arrive Pour voir si tu m'as apporté Tous les beaux cadeaux que j'vois en vitrine Et que je peux pas m'ach'ter ! J-7, déjà,...
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SaintéLyon 2007
Pour ma nouvelle vie sportive, je voulais absolument participer à la mtyhique SaintéLyon, âgée de 54 ans déjà, trail nocturne, à l'ambiance paraît-il exceptionnelle, reliant Saint-Etienne à Lyon. J'ai toujours entendu parler de cette course, il y a déjà...
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"Sous le soleil..."
... mais pas celui de Saint Trop !!!! Chamrousse avait ce week-end des airs de printemps : un beau soleil, un ciel bleu et des pistes parcemées de terre et d'herbes ! Juste quelques pistes accessibles sur le domaine alpin, ce qui aurait été bien suffisant...
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Les vaches mécontentes...
Nous ne sommes pas vaches, bien au contraire, un peu trop gentilles. Nous ne sommes pas de grosses vaches non plus (meuh, je ne crois pas non ?). Nous ne sommes pas mécontentes mais plutôt dotées d'un optimisme délirant. Meuh alors, qui sommes nous ?...
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Jus de Pat
Depuis quelques jours, je me pose une question existentielle : pourquoi y-a-t-il autant de monde dans le métro ? Paskeu... Jamais vu ça l'an passé, un truc de dingue, qu'elle que soit l'heure, dès 7h30 le matin, impossible de prendre la première rame...
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A star is born !
Tel le phénix qui renait de ses cendres, Caro est passé de l'aviron, sport dans lequel elle excellait déjà (mais dont la gestion du haut niveau lui a "coupé les pattes" - si je ne m'abuse - et a créé une grande perte pour l'aviron féminin poids léger...
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SaintéLyon 2014 : 9h18 de bo(u)nheur !
A Michel... Emportée par la foule... ... qui nous traîne, nous entraîne Ecrasés l’un contre l’autre Nous ne formons qu’un seul corps Et le flot sans effort Nous pousse enchaînés les uns aux autres Et nous laisse tout boueux Epanouis, enivrés et heureux...
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Check up SaintéLyon !
Me voilà à quelques encablures du dernier rendez-vous de l'année, du plus gros objectif même 2014 puisque le Grand Trail du Saint Jacques n'a pas abouti au final escompté... Du coup l'enjeu (tout est relatif quand on parle de trail et de pratique sportive...
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Petit chef d'oeuvre !
A peine un pied rentré dans la maison à 18h30 après une grosse journée de travail... Le plus petit des bonhomme se rue vers moi, me baraguoine un de ses charabias habituels et court dans sa chambre. Il en revient avec LE dessin, celui qui lui a valu la...
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L'Ultra Trail de Côte d'Or : un monde d'émotions
Le jour J est là... 3 mois, 900 km, 120 heures et 38 000 m de D+ plus tard. Des séances en très bonne compagnie, des courses jalons de préparation, des bonus et surtout pas de malus... Impatience Je crois que ce sera le maître mot des 15 jours précédents...
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L'Ultra Boucle de la Sarra en 22 points essentiels
1 - Un concept unique en son genre, savant mélange de course horaire et de trail urban, sur une boucle pittoresque et réputée pour son histoire et les possibilités qu'elle offre pour l'entraînement de coureurs des villes. 2km pour 90 m de D+ au départ...
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Entraînement - Semaine 6 & 7
Mercredi 8 février : j'arrive à m'éclipser du boulot et filer à la salle. Là le coach me propose, en me commentant les résultats de mon test VMA, une séance de fractionné sur tapis. Ben c'est pas mon truc le tapis mais pourqui pas ! Allez, c'est parti...
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Entrez dans la Ronde, voyez comme on court !
J'suis allée à la Ronde avec l'ami Gégé La belle occas pour moi mes progrès vérifier Entrez dans la Ronde, voyez comme on court, Sautez, courez, moi je suis complèt'ment g'lée. La belle rose que voilà la laiss'rons nous passer Et les ruines du château...
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Las Vegas for ever...
Y'a pas, cette ville on ne peut plus artificielle et bling bling plantée en plein désert du Nevada reste une planète à part pour qui veut - l'espace de quelques jours - changer d'univers et opérer une déconnection totale. A l'image des US, ici tout est...
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Déterminer sa VMA... Késako ?
Evidemment, les coureurs ou autres sportifs aguerris savent de quoi il s'agit. Mais entre les tests sur stade réalisés en solo avec son chrono et les tests hyper élaborés des sportifs de hauts niveaux en centres spécialisés, pas évident de réellement...
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Oh hisse Cabornis !
Première participation marquante à ce trail réputé des Monts d'Or en 2008... Comment oublié cette édition ? Premier "vrai" trail après ma première SaintéLyon, fleur au fusil... Aie ! Hommage à Lolo, kikoureuse partie trop tôt... Putain d'camion... C'est...
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Entraînement - Semaine 9
Mardi 28 février : footing sur les quais du Rhône. 9,2 km en 52 mn, un temps printannier, le pied ! Mercredi 29 février : direction la salle pour ma séance de fractionné. 5 mn d'échauffement + la séance qui va bien et qui alterne changements de vitesse...
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Entraînement SaintéLyon 2012
C'est pas tout de s'aligner sur la SaintéLyon, ça se prépare ! Et finalement c'est après coup, le lendemain et les jours suivants qu'on réalise vraiment si on était prêt ou pas. On doute pendant le plan, à cause de la fatigue, de coups de moins bien,...
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SaintéLyon 2010 : une édition qui laisse sur le cul...
Après une année bien chargée je pensais avoir du mal à avoir autant d'enthousiasme à me relancer sur la SaintéLyon (douleur au genou l'an passé, début d'année dure côté pro, abandon au Nivolet Revard, Transju'trail épuisante mais magnifique, marathon...
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Rien ne sert de LUTter, il faut partir à point
Les lièvres et Mamanpat, le lapinou, en sont un témoignage. 7h15 - Dimanche 14 avril 2013 - Place des Terreaux Lyon 1 000 ! Nous sommes un millier sous les ordres de mon speaker préféré à attendre que le go soit donné pour en découdre avec les 36 km qui...
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SaintéLyon 2012 : je t'aime moi non plus...
L’épopée SaintéLyon 2012 s’est achevée le 2 décembre après plus de 15h de course pour les derniers classés… Une édition qui restera gravée dans l’histoire tant les conditions ont été difficiles : - premières plaques de verglas sur la route dès la sortie...