La montagne ça vous gagne !

Publié le par Pat

Et que l'on aime ou pas le ski, avec un temps pareil, c'est gagné pour tout le monde !

Une semaine passée bien trop vite, même si mes jambes ont l'air de reclamer une trêve depuis hier !

 

Le matin, c'est ski alpin !

 

Comme prévu, tous les matins, toute la famille était sur les spatules de piste : le p'tit homme en cours 2ème étoile, le bébé au jardin des neige, et les parents tentant d'optimiser les 2 heures imparties !

Ce petit domaine de Sauze - Super Sauze est très agréable pour les skieurs tranquillous que nous sommes ! De la bonne neige en haut du domaine, un peu dure plus bas (décidemment pas une année à neige). J'oserais presque dire que je sais skier (même que ça brûe les cuisses !) et surtout que j'y prend beaucoup de plaisir ! Mais avec peu de monde sur les pistes, une neige correcte dans l'ensemble, des températures terriblement douces et du soleil, c'est tout de suite assez agréable !

Et une petite sortie le samedi matin avec mon p'tit homme !

 

Un petit coin de paradis !

 

Le top de la semaine, c'est que - ENFIN - j'ai pu essayé mes skate ! Pour cela, direction Larche à quelques 28 km de là !

Les 10 premières mn de la sortie de mardi après-midi m'ont fait demandé si je n'aurais pas mieux fait de demander autre chose au Père Noël que de si bons skis ! Une catastrophe ! Mais la transition piste/fond n'est pas si évidente et après quelques éducatifs et des appuis "pédestres" supportables (aie aie mal à l'intérieur du pied !), c'est parti pour le bonheur ! Là aussi, la neige est plutôt moyenne mais la boucle bleue que je ferais 4 fois de suite est plutôt bonne !

Au final, une sortie de 1h50 pour 19 km environ et des supers sensations ! Y'a pas à dire, avec du bon matos on progresse terriblement !!!

 

Avec le beau temps de la fin de semaine, retour à Larche le vendredi après-midi, avec cette fois la ferme intention d'en découdre avec la grande boucle noire de 20 km.

A nouveau la transition n'est pas aisée et la neige est carrément pourrie : soit des flaques, soit gelée, soit collante ! Mais je m'engage sur cette piste quand même... Et ces skis qui ne glissent pas, ok ça monte, depuis le départ, je ne fait que grimper mais quand même !!!!

46 mn plus tard, mon entêtement à grimper sans m'arrêter et à ne pas faire demi-tour malgré le manque terrible de glisse, n'aura d'égal que la splendeur du paysage qui s'offre à mes yeux !

Me voilà arrivée au Vallon du Lauzanier, à 1907 m d'altitude, ambiance blanche pourdreuse, un soleil de plomb, des sommets qui reflètent cette magnifique lumière sur son manteau blanc. Pas un chat à l'horizon, je suis seule au monde !

Quel dommage de ne pas avoir pensé à l'appareil photo !

Une boucle verte de 3,5 km est pourtant tracée dans cet écrin perdu du Mercantour et là aussi, communion totale avec mes skis et cette neige fabuleuse ! Un pur moment de bonheur !

Le retour sur Larche me fait prendre conscience de ce que j'ai du grimper ! Des panneaux descente difficile tous les 200 m, une neige gelée qui me fiche des fourmis dans les pieds à force de faire du chasse neige, bref, cette piste là mérite bien sa couleur noire !!!

Pour cette sortie : 20 km en 1h44 et encore plein de nouvelles sensations et de repères techniques pris !

 

Le bonus sportif de la semaine !

 

Ben l'après-midi, faut bien s'occuper.... Alors mercredi, ça m'a pris comme ça, après une matinée qui pourtant m'avait bien entamé les cuisses...

J'ai enfilé mes baskets et suis montée au Super Sauze en courant ! Départ 1400 m, arrivée 5,5 km plus haut, 1700m et 42 mn plus tard ! Les jambes étaient lourdes et c'était très long mais toujours mieux que la descente !!! Horrible, je n'aime pas ça du tout ! 33 mn et les jambes et le bide en vrac au final !  Avec un footing d'1h15 de ce genre (11 km ! quelle moyenne !!!), au moins, je sais pourquoi j'ai dormi d'un sommeil de plomb la nuit suivante !

Et du coup, c'est chéri qui a voulu s'y collé le ledemain, pour voir ! Il est monté uniquement parce que je l'avais fait, il en a ch.... je crois ! Mais c'est beau l'émulation ! 59 mn au chrono pour lui !

 

Décrassage dominical

Pour alléger les jambes et accessoirement s'alléger (qu'est-ce qu'on a bien manger !), rien de tel qu'un p'tit footing d'1 heure ! C'est fou comme j'ai trouvé Meximieux plat ce matin....

 

Et pour le moral et la bonne mine, rien ne vaut le ski bar !!!!

Certainement l'activité montagnarde la plus plaisante !

 

 

Publicité

Publié dans L'entraînement

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
P
Un grand merci à toi pour ta visite sur Fototac et pour le lien qui conduit vers mon site, reviens sur ce blog quand tu veux  tu y seras toujours la bienvenue ! ! ! cela m'a permis de découvrir ton site . . . J'AIME BEAUCOUP et quand j'aime je le fais savoir, résultat Mamanpat fera dès demain la '' Une '' de Fototac<br /> Amicalement<br /> papy dudu