Entrainement - Semaine 10

Entre fatigue musculaire, charge de travail et crise de flemite aigue... Toute pitite semaine !

Jeudi 5 mars : footing 45 mn, histoire de me rappeler comment on fait ! 4 jours consécutifs de repos, ça rouille !!!

Samedi 8 mars : allez, on se remet dans le bain ! 2h15 dans les Monts d'Or, 14 bornes et surtout une bonne dose de dénivelé ! Bon sang que c'est bon ! (Même pas mal, juste une petite séance de compex l'am pour en être sûre demain !)

Dimanche 9 mars : footing 46 mn accompagnée de mon p'tit homme en VTT. Je lui fait faire une vraie boucle cette fois-ci avec passage sur mes circuits chemins (les plus simples, pas forcément pour lui !). Tout plein de bonne volonté mais crispé et pas très courageux... Je me demande bine de qui il tient... hum hum hum...