UTCO : S - 5

Publié le par Mamanpat

Lundi 29 avril : footing à jeun, 8,5 km, 58 mn, 14O m D+

 

Mercredi 1er mai : 19,6 km en 2h01, 310 m D+. Ca va bien !

 

Jeudi 2 mai : c'était fractionné au programme, presque drole de faire un test VMA à la place... Plus court mais plus douloureux !!! 26 mn et allez, 3 km !

 

Samedi 4 mai : Ultra Boucle de la Sarra. 5h52 pour 22 boucles, soit 43,7 km et 1985 m D+. Sans oublier les 12 386 marches gravies ! CR à venir

 

Dimanche 5 mai : ben ça va plutot bien ! Petite marche de recup, 5,5 km, 1h, 140 m D+

 

80 km et 10h20 de sport pour cette 1ère semaine du dernier cycle de 3 !

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